しっかり寝てダイエット

西東京市にお住まいのSさん(7343)がダイエットでご相談にみえられたのは先月のことです。精神的なストレスや不眠傾向にあり最近特にお腹周りが気になりスカートはピンで止めてなんとか履いていると言います。早速漢方薬などお飲み頂き気持ちが落ち着き睡眠の質そして尿の出もよくなっていると言います。増え続けていた体重は漢方薬を飲み始めて以来二週間で1.5キロダウンしたそうです。更に継続服用中です。
最近の研究で睡眠不足になるとレプチン(食欲抑制)というホルモンが減り、グレリン(食欲増進)ホルモンが増加すると言われています。また慢性的なストレスも同様にレプチンの分泌を鈍化させ食欲をコントロールできなくさせるに違いありません。ダイエットにはしっかりとした睡眠と自律神経の安定が欠かせません。お悩みの方はご相談ください。

追伸12/29〜1/4は年末年始のため臨時休業いたします。ご了承ください。

自律神経失調症を漢方薬で改善｜東京都西東京市の十字屋平蔵薬局
東京と埼玉の狭間で奮闘する漢方薬局店長の日記

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