2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

痩せ過ぎず太り過ぎず

いよいよ年の瀬ですね。年末年始の休暇や帰省やらでいつもと違う生活をされている方が多いと思います。つい食生活も乱れがちになり、体調不良の原因なったりしますので運動や気分転換をして体調管理に努めましょう。] 特に女性の場合は痩せ過ぎによりエスト…

しっかり寝てダイエット

西東京市にお住まいのSさん(7343)がダイエットでご相談にみえられたのは先月のことです。精神的なストレスや不眠傾向にあり最近特にお腹周りが気になりスカートはピンで止めてなんとか履いていると言います。早速漢方薬などお飲み頂き気持ちが落ち着き睡眠の…