若葉の美しく、また一年で一番過ごしやすい季節ではないでしょうか。「春眠暁を覚えず」と言いますが、いつまでも寝ていたいと言う方もいれば、不眠でお悩みの方もおられるでしょう。睡眠には以下の目的があるのだと常々思っています。1、心とからだを休める…
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