何をするにも気持ちの良い季節です。バックスクラッチ、できますか? つま先に手が届きますか?筋肉は３０歳くらいをピークに、その柔軟性も含め徐々に減ってくると言われます。最近の研究では筋肉中のタンパク質『ＧＬＵＴ−４』が糖を筋肉中に引き込み血糖値…

澄み切った秋空がなかなか見られませんね。昨日久々にMさんがご来店になりました。以前から頸椎や肩にしばしば不調を感じていたのですが、今回は二年ぶりに症状が再燃したご様子です。試行錯誤の末ですがこの方にはパターンがあるのだと知り、風邪で喉に来た…