エアコンで快適な睡眠を
連日寝苦しい夜が続いています。
漢方薬をお求めのお客様に“毎晩どのように寝ていらっしゃるか”をお聞きしています。8割位のお客様はタイマー付きでエアコンをかけて寝ているようです。朝まで付けっぱなしという方も珍しくはありません。あとは高層階で風通しが良かったり、扇風機や保冷シートなど色々工夫しておられるようですが先週の首都圏などは、エアコンなしではむしろ危険な位に思いました。
東洋医学ではとかくエアコンは汗腺の働きや代謝を下げたりと、特に冷え性で体力のない方にはマイナス面を強調しますが、猛暑日が一週間以上続くような今回の状況ではクーラーを使用して、質の良い睡眠を確保してほしいと思います。お気を付け下さいね。
8/12(水)〜16(日)はお盆休みさせて頂きます。ご了承ください。
